A gestação traz consigo muitas mudanças no organismo materno.
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Essas mudanças incluem mudanças fisiológicas, físicas, emocionais,bem como comportamentais e alimentares e refletem diretamente na saúde da gestante e do bebê.
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O organismo da mãe é o único meio de nutrição para o feto. E ela precisa ingerir os alimentos corretos para que tenha uma boa saúde e, seu bebê um bom desenvolvimento.
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Algumas dúvidas são frequentes entre as gestantes:
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O que não pode faltar no prato?
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Quais os nutrientes necessários nessa fase?
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Quantas refeições fazer ao dia?
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Como lidar com os sintomas da gestação?
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